Tyto tréninky se zabývají tím, jak zvládat stres a relaxačními technikami. Také vám poskytnou návod, jak se připravit na krizovou situaci nebo případně na kulturní šok. Naučí vás také jak pracovat s tzv. technikami „Mindfulness“ (všímavosti) a kdy je vhodné je používat. Poradí vám, co dělat, abyste z výjezdu do zahraničí vytěžili maximum.