Připravit se na neznámé není jednoduché, někdo by řekl, že až nemožné. Ale zatímco je internet plný úspěšných příběhů studentů, rádi bychom se s vámi podělili o některé „neúspěšné příběhy“ – něco, co se stalo výměnným studentům v minulosti. Uvědomění si toho, co se může stát, pravděpodobně sníží stres, POKUD se v takové situaci ocitnete. Dobrá zpráva je, že většina situací, které zde najdete, byla vyřešena tak či onak. A možná najdete řešení některých potenciálních problémů dříve, než k nim vůbec dojde!
- Možná vám budou chybět přátelé
- Můžete mít potíže mluvit místním jazykem (nebo anglicky) a porozumět místním lidem
- Možná si nezvyknete na mezinárodní atmosféru
- První dny po příjezdu možná nebudete mít internet
- Madlo vašeho kufru se může na letišti zlomit
- V některých předmětech můžete propadnout
- Mohli byste být okradeni a přijít o všechny dokumenty
- Možná onemocníte a dostanete se k lékaři, který nemluví anglicky
- Onemocnět je nuda sama o sobě, ale na Erasmu je to ještě horší, protože s sebou možná nemáte léky a nejsou tam ani vaši rodiče, aby se o vás starali.
- Když jste v restauraci a jídelní lístky nemají překlad ani obrázky jídla – je to jako střílet ve tmě a doufat, že zasáhnete cíl.
- Možná nebudete mít peníze na večírky nebo jiné akce.
- Můžete mít smůlu se svým ubytováním, ať už jde o problémy v domácnosti (např. žádná teplá voda, nepohodlná postel atd.), nebo proto, že vaši spolubydlící jsou hrozní. Pokud očekáváte život jako v „Přátelé“ nebo „Jak jsem poznal vaši matku“, můžete být zklamáni
- Můžete se ztratit ve městě, které neznáte, bez internetu v telefonu nebo bez mapy. Přidejte k tomu skutečnost, že možná neznáte jazyk dostatečně dobře, abyste se zeptali na cestu.
- Možná se snažíte udržovat vztah na dálku a není to vždy snadné. Ale může to fungovat, pokud obě strany chtějí.
- Vaše hodiny a zkoušky se mohou konat v jiném jazyce, než jste očekávali. Není to fér, souhlasíme. Ale stává se… Zkuste se domluvit se svými profesory.
- Možná jedete špatným autobusem nebo vlakem
- Můžete také dostávat málo nebo žádné informace o akcích pro zahraniční studenty, které se konají ve městě
- Můžete zažít nesnášenlivost vůči cizincům
- Stesk po domově vám může někdy hrozit, ale nepodléháte mu, že? No, každopádně to tam je. Ale to není problém, to je přirozené.
Pokud jste to všechno přečetli a nic vás neznepokojovalo – bravo! V opačném případě si jej přečtěte znovu a poraďte se se svými přáteli, příbuznými a zaměstnanci univerzity. Na (téměř) všechno existuje řešení!
Zůstaňte s námi – budeme vás průběžně informovat o tom, jak se vypořádat s negativními zkušenostmi, když jste v zahraničí. Možná to nebude mít praktická řešení, ale naučíte se, jak uklidnit svou mysl ve stresových situacích.
Užitečné zdroje:
Školení COSTABEX o krizovém řízení: https://costabex.eu/crisis-situations/
Audia meditace COSTABEX: https://costabex.eu/meditation-audios/
