Costabex

Pasiruošti nežinomybei nėra lengva, kai kas pasakytų, kad net neįmanoma. Tačiau kol internetas pilnas studentų sėkmės istorijų, norėtume su jumis pasidalinti keliomis „nesėkmės istorijomis“ – tuo, kas praeityje nutiko mainų studentams. Žinojimas apie tai, kas gali nutikti, greičiausiai sumažins stresą, JEI atsidursite tokioje situacijoje. Geros naujienos yra tai, kad dauguma situacijų, kurias rasite čia, buvo vienaip ar kitaip išspręstos. Ir galbūt jūs rasite sprendimą kai kurioms galimoms problemoms joms dar neįvykus!

  • Gali pasiilgti draugų 
  • Jums gali kilti sunkumų kalbant vietine kalba (arba angliškai) ir suprasti vietinius žmones 
  • Galbūt nepriprasi prie tarptautinės atmosferos
  • Pirmosiomis dienomis po atvykimo galite neturėti interneto 
  • Jūsų lagamino rankena gali sulūžti oro uoste 
  • Jums gali nepavykti kai kurių dalykų
  • Galite būti apvogtas ir prarasti visus dokumentus
  • Galite susirgti ir užsiregistruoti pas gydytoją, kuris nekalba angliškai
  • Taigi susirgti savaime yra nuobodu, bet Erasmus programoje tai dar blogiau, nes gali neturėti vaistų su savimi, o tavo tėvai nėra šalia, kad tavęs prižiūrėtų.
  • Kai esate restorane, o meniu nėra vertimo ar maisto nuotraukų – tai tarsi šaudymas tamsoje ir tikėjimasis, kad pataikysite į taikinį. Kam reikalingas meniu?
  • Galite neturėti pinigų vakarėliams ar kitiems renginiams, nes iš esmės turite taupyti tam, kad išgyventumėte ir nepritrūktumėte duonos ar vandens
  • Jums gali nepasisekti apgyvendinimas, nesvarbu, ar tai buities problemos (pvz., nėra karšto vandens, nepatogi lova ir pan.), ar dėl to, kad jūsų bendrabučiai yra siaubingi. Jei tikitės tokio gyvenimo kaip „Draugai“ ar „Kaip aš sutikau tavo motiną“, galite nusivilti
  • Galite pasiklysti mieste, kurio nepažįstate, jei telefone nėra interneto ar žemėlapio. Pridėkite tai, kad galbūt nemokate kalbos pakankamai gerai, kad paklaustumėte kelio. 
  • Galbūt bandote palaikyti santykius per atstumą, ir tai gali būti nelengva. Bet, ei, gali pasisekti, jei esate tikrai atsidavęs!
  • Tu gali tapti… stora. O taip, tu sustorėsi, jei nebūsi atsargus.
  • Jums gali nepatikti vietinis maistas ir visi į jus žiūrės kaip į pamišusį.
  • Jūsų pamokos ir egzaminai gali būti laikomi kita kalba, nei tikėtasi. Tai nesąžininga, sutinkame. Bet atsitinka… Pabandykite tartis su savo profesoriais. 
  • Galite važiuoti netinkamu autobusu ar traukiniu
  • Taip pat galite gauti mažai informacijos apie mieste vykstančius tarptautiniams studentams skirtus renginius arba visai negauti
  • Galite patirti netoleranciją užsieniečiams 
  • Kartais jums gali grėsti namų ilgesys, bet jūs jam nepasiduodate, tiesa? Na, bet kokiu atveju yra. Bet tai ne problema, tai natūralu.

Jei perskaitėte viską ir niekas neprivertė jaudintis – bravo! Kitu atveju perskaitykite dar kartą ir pasitarkite su draugais, giminaičiais, universiteto darbuotojais. Yra sprendimas (beveik) viskam!

Sekite naujienas – mes jus informuosime, kaip susitvarkyti su neigiama patirtimi, kai būsite užsienyje. Tai gali neturėti praktinių sprendimų, bet išmoksite nuraminti savo mintis stresinėse situacijose. 

Naudingi ištekliai: 

COSTABEX mokymai apie krizių valdymą: https://costabex.eu/crisis-situations/ 

COSTABEX meditacijos garso įrašai: https://costabex.eu/meditation-audios/