Kulturní šok nebo akulturační stres je způsoben úzkostí pramenící ze ztráty známých znaků a symbolů sociální interakce.
Proč to zažíváme?
Jak se to projevuje?
Tyto a další otázky budou zodpovězeny na workshopu. Dozvíte se, jak o sebe pečovat a představíme si techniky mindfulness, které pomáhají jako prevence, ale i v případě, že k samotnému šoku již dojde.
Budete Se Učit
Rozpoznat fáze akulturačního stresu
Minimalizujte účinky akulturace
Jak se nejlépe připravit na cestu a „zapadnout“ do nového prostředí