Costabex
Podpora Evropske komisije za produkcijo te publikacije ne pomeni odobritve vsebine, ki odraža samo stališča avtorjev, in Komisija ne more biti odgovorna za kakršno koli uporabo informacij, ki jih vsebuje.
Ko se vrnete iz semestra v tujini, se lahko znajdete na pravem čustvenem vrtiljaku!
Seveda lahko naletite na eno od teh situacij:
Ta faza se imenuje “šok ponovnega vstopa”. Prej ali slej se izkušnja Erasmus+ konča in s tem se ne morete soočiti drugače, kot da si to preprosto priznate. Pomislite, kaj boste počeli naslednjič: koga boste srečali, kdaj in kako se boste sprostili, katera mesta boste obiskali. Vodite dnevnik. Razmislite o sebi in o tem, kar ste se do zdaj naučili. Usmerite svojo energijo v novo poglavje svojega življenja.
Študenti pogosto najdejo ustvarjalne načine, da se izognejo fazi šoka ponovnega vstopa tako, da podaljšajo svoje izkušnje in ostanejo v tujini še en semester. To ni možnost za vsakogar in odlaganje ponovnega šoka tudi ni najboljša rešitev (sčasoma bo vseeno prišel). Namesto tega si oglejte te predloge o tem, kako in kje porabiti svojo energijo.
Ne pozabite – niste edini, ki se tako počutite. Povežite se z drugimi učenci, ki so se pravkar vrnili domov. Vsi ste verjetno že doživeli zelo podobno izkušnjo in če jo delite z nekom, ki vas razume, se lahko počutite bolje.
Pravkar ste se vrnili domov in vaš spomin je še svež – uporabite ga za pomoč novim študentom, ki prihajajo na vašo univerzo. Zelo vam bodo hvaležni in našli boste še en pomemben vidik svoje izkušnje.
V tujini živi veliko tujcev, ki se vedno radi povezujejo z domačini. Lahko se pridružite lokalni skupini tujcev ali poiščete študentsko organizacijo (kot je ESN) in prispevate k njihovim dejavnostim ali jih celo organizirate!
Ne bomo lagali – verjetno si boste spet želeli v tujino. Začnite načrtovati! Preverite svoje možnosti – morda se lahko še enkrat vključite v program Erasmus+, morda bo to drug program izmenjave ali morda celo praksa v tujini. Posvetujte se z mednarodno pisarno na domači univerzi.
Ste uživali v svoji izkušnji? Govorite o tem na glas! Obstaja veliko študentov, ki še vedno niso prepričani, ali je življenje v tujini njihova skodelica čaja, in vaše povratne informacije jim lahko pomagajo pri odločitvi.
https://erasmus-plus.ec.europa.eu/opportunities/opportunities-for-individuals/students
Vaša izkušnja izmenjave je zaključena. Zdaj ste bolj zreli in pametnejši. Osebnostno in poklicno ste zrasli. Tukaj je opisano, kako lahko ocenite svoje samoizboljševanje in svoje pridobljene veščine delite s svetom.
Vzemite si nekaj časa za razmislek o svojih izkušnjah z izmenjavo in o tem, kaj ste se naučili in kako ste zrasli v času, ko ste bili v tujini. Razmislite, kako ste se spopadali z izzivi, sodelovali z drugimi in se prilagajali novim situacijam.
Naredite seznam veščin, ki ste jih razvili ali izboljšali med izmenjavo. Te lahko vključujejo komunikacijske spretnosti, jezikovne spretnosti, veščine reševanja problemov, prilagodljivost in medkulturno kompetenco. Če vam je težko, vprašajte svoje prijatelje – pogosto so oni prvi, ki opazijo spremembo v vam. Lahko pa uporabite orodja, zasnovana posebej za izboljšanje in priznavanje mehkih veščin in kompetenc, npr. projekt »Erasmus Skills«.
Ko se prijavljate za zaposlitev ali pripravništvo, ne pozabite poudariti veščin, ki ste jih pridobili med programom izmenjave. Vključite posebne primere, kako ste uporabili te veščine in njihov vpliv na vaš osebni in poklicni razvoj. Posodobite svoj življenjepis, ustvarite račun LinkedIn – bodite vidni.
Izkušnjo izmenjave uporabite kot priložnost za izgradnjo svoje poklicne mreže. Povežite se z ljudmi, ki ste jih spoznali med študijem v tujini, in se obrnite na alumnije ali strokovnjake na področju, ki vas zanima.
Bi po izkušnjah v tujini kaj spremenili ali začeli? Morda bi želeli ustanoviti podjetje? Ali se želite pridružiti nadaljnjemu usposabljanju? Razmislite o različnih idejah.
Če ocenite svoj napredek in prepoznate veščine, ki ste jih pridobili med programom izmenjave, se lahko postavite za poklicne priložnosti in zgradite močne temelje za svojo kariero.
