Costabex

Obvladovanje konfliktov – kako reči NE

Šesta delavnica nas bo popeljala na temo obvladovanja konfliktov.

Ogledali si bomo, kako biti v prepiru odločen, ne agresiven ali pasiven. Naučili se bomo osnov asertivnega vedenja in s tem povezanih tehnik, ki nam lahko pomagajo najti skupni jezik in izkoristiti zahtevno situacijo sebi v prid.

Na koncu bomo vadili podajanje povratnih informacij, ki so uporabne za vsak trenutek.

 

NAUČILI SE BOSTE

  • Kako nastane konflikt
  • Razlike med pasivno-agresivnostjo in asertivnostjo
  • Osnove asertivnega vedenja
  • Kako mirno vstopati v konflikte

PLUS TOČKE

  • Tehnike asertivnosti (npr. odložišče)
  • Povratne informacije preko BIO modela

video

ZVOČNI POSNETKI MEDITACIJE