Prva delavnica prve jesenske serije nas spodbuja k ozaveščanju, kaj je stres. Kako nastane stres in kako vpliva na naše telo. Ker je naš projekt namenjen predvsem študentom, ki se odpravljajo na ERASMUS+, jim svetujemo, kako se soočiti s stresom, ki se pojavi pred in med potovanjem. Kot so – vedeti, kaj jem, se zavestno gibati, kako mi lahko pomagajo vitamini, kakovosten spanec in drugi nasveti, ki lahko pomagajo zmanjšati stres ob tej zahtevni spremembi v življenju študenta.